-
تغذیه سالم
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ ( معرفی 16 غذای مغز مدرن + طب سنتی)
مغز، مرکز کنترل بدن شماست. در حقیقت مغز اطلاعات را پردازش کرده و سپس پیام‌هایی ارسال می‌کند و از این…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
بهترین روش ترک الکل چیست؟ (عوارض مصرف+ علائم و مدت زمان ترک الکل)
الکل، اگرچه در ابتدا ممکن است به عنوان یک همراه تفریحی یا وسیله‌ای برای فرار از استرس‌ها و مشکلات روزمره…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
افسردگی چیست؟ (انواع+ علائم و درمان افسردگی)
این روزها واژه “افسردگی” را زیاد می‌شنویم. اما افسردگی چیست؟ باید بگوییم که افسردگی یک اختلال سلامت روان رایج است…
بیشتر بخوانید » -
ترک اعتیاد
اعتیاد به گل | علائم اعتیاد به ماری جوانا+ عوارض+ درمان آن
اعتیاد به ماری جوانا، که معمولاً با نام اعتیاد به گل شناخته می‌شود، یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز…
بیشتر بخوانید » -
ترک اعتیاد
قرص b2 چیست؟ (طریقه مصرف+ عوارض قرص ب2)
قرص b2 یا همان بوپرنورفین، یکی از داروهای مهم و شناخته‌شده در درمان اعتیاد به مواد افیونی و مدیریت دردهای…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و تناسب اندام
13 فایده ورزش برای سلامتی و زندگی بهتر (چه نوع ورزشی برای سلامتی خوب است؟)
آیا می‌خواهید حال بهتری داشته باشید، انرژی بیشتری کسب کنید و حتی سال‌های بیشتری زندگی کنید؟! فقط کافیست ورزش کنید!…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بهداشت خواب
بهداشت خواب چیست؟ (14 نکته برای بهداشت خواب و خوب خوابیدن)
تا به حال فکر کرده‌اید که “چرا برخی افراد همیشه خواب شبانه خوبی دارند، در حالی که شما ساعت‌ها غلت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت پوست
تاثیر اعتیاد روی پوست چگونه است؟ ( 7 تا از عوارض اعتیاد روی چهره + درمان)
آیا در مورد تاثیر اعتیاد روی پوست شنیده‌اید؟ می‌دانید که سوء مصرف مواد می‌تواند ظاهر پوست شما را به شدت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اعتیاد به متادون چیست؟ (علائم اعتیاد به متادون+ عوارض+ درمان)
متادون به عنوان یک داروی مخدر و معمولاً برای ترک اعتیاد مواد افیونی مانند هروئین تجویز می‌شود. به دلیل تأثیرات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت پوست
چگونه پوست سالم و شاداب داشته باشیم؟ (10 راز داشتن پوست سالم و صاف)
“هر روز چقدر برای مراقبت از پوست خود وقت می‌گذارید؟” برخی افراد ۴۵ دقیقه یا بیشتر وقت می‌گذارند، در حالیکه…
بیشتر بخوانید »